|
Bugün de 10 bin adımı geçtik şükür 🙏🏽
|
1454 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 83,62g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Fındık, Ceviz, Badem, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası, Domatesler, Izgara Köfte, Piyaz. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Goji Berry, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|