Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
19 Eyl 17
birdostunuzum Günlüğü, 19 Eyl 17
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltı etmeyecektim dişim ağrıyor diye ama sonra kötü olurum diye bunu aldım 300 kcal ve en kötüsünden 15gr karbonhidrat 😟
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2017:
945 kcal
Yağ: 53,44g | Prot: 49,43g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı:
Starbucks Kepekli Poğaça.
Öğle Yemeği:
Carte D'or Light, Kiraz Domates, Levrek.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Zeytinyağlı Barbunya, Mevsim Salata.
devamı için...
119 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 😊 bazen alışılmışın dışına çıkmak iyi olabilir 😃
19 Eyl 17 üye tarafından:
EmreTrkya
Aynen Emre.. Tek sorun, artık kendimi nasıl şartlandırmışsam, cidden suçluluk duyuyorum :(
19 Eyl 17 üye tarafından:
birdostunuzum
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle