Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
25 Eyl 17
birdostunuzum Günlüğü, 25 Eyl 17
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Haftada en az 2 kere aynısı, taze otlu, lor peynirli, 2 köy yumurtasından omlet 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2017:
1191 kcal
Yağ: 75,28g | Prot: 69,90g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı:
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Kabak Çekirdeği.
devamı için...
157 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet şeker olsun abi 😋😋
25 Eyl 17 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Aman şeker olmasın sakın 🙏🏽 😂
25 Eyl 17 üye tarafından:
birdostunuzum
Alper abi Zararlı rafine şeker değil Lezzet Tat Miiisss Anlamında
25 Eyl 17 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Alemsin Mesut ya, şaka yaptım, benim yüzümden sen şimdi afiyet pul biber olsun dersim artık 😂
25 Eyl 17 üye tarafından:
birdostunuzum
😂😂😂 👍👍👍
25 Eyl 17 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Oooh mis afiyet olmuştur enerjiye dönüşsün 😊
25 Eyl 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle