birdostunuzum Günlüğü, 04 Eki 17

Sadece et ve brokolisini yedim 😋

1674 kcal Yağ: 107,74g | Prot: 104,56g | Karb: 79,48g.   Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ahtapot, Mantar Sote, İçli Köfte, Bakla, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Enginar. Akşam Yemeği: Keçi Peyniri (Sert), Karnıyarık, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu, Tadım Sarı Leblebi, Danone Activia Sade, Kayısı, Kuru Erik, Ceviz. devamı için...
120 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Harika görünüyor 😊👍 
04 Eki 17 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
Aynen öyleydi 😂 
04 Eki 17 üye tarafından: birdostunuzum
Cok az değil mi doydunuz mu gerçekten ? 🤔 
04 Eki 17 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
Böyle tabaklar görünce nedense bana bir kuzu parası hesap gelicek gibi gelir :D 
04 Eki 17 üye tarafından: skrnvrdr
Aynen genelde öyle oluyo Şükrancim 😂😂 ama davette sanırım bisi olmaz 😆 
04 Eki 17 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
Bedava değildi, yiyebilmek için 1,5 saat konuşmacıları dinleme zorunluluğu vardı 😂 
04 Eki 17 üye tarafından: birdostunuzum
Haha neyse guzel yemekler ugruna dayanmissinizdir 😂😂"hadi be abicimm hadi be gulüm bitir artık şu konuşmayı bak yemeklerde soğuyo" dediniz mi içnizden?😁😂 
04 Eki 17 üye tarafından: skrnvrdr
Ben mi ??? İçimden mi??? Tüm salın ve dışımızdan 😂 
04 Eki 17 üye tarafından: birdostunuzum
ayyyy :D süpermiş :D  
04 Eki 17 üye tarafından: skrnvrdr
tatlıya benzettim 
04 Eki 17 üye tarafından: caglayan49

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


birdostunuzum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.