birdostunuzum Günlüğü, 06 Eki 17

Bu öğlen yoğunluktan yemeğe çıkamadım, yine kahvaltı tabağı hazırlattım kendime 😔

1441 kcal Yağ: 78,56g | Prot: 99,47g | Karb: 99,24g.   Kahvaltı: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Kaanlar Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Akşam Yemeği: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Zeytinyağı, Kabaklar, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Muz, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir, Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu. devamı için...
79 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
En güzeli kahvaltı ❤️ 
06 Eki 17 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
Afiyet olsun 
06 Eki 17 üye tarafından: duygucici
Hani meşhur Omletimiz nerede 😳😳 Afiyet şeker olsun 😋😋 
06 Eki 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


birdostunuzum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.