Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
14 Kas 17
birdostunuzum Günlüğü, 14 Kas 17
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Kasım 2017:
1680 kcal
Yağ: 128,11g | Prot: 99,50g | Karb: 49,93g.
Kahvaltı:
Lor Peynirli Omlet.
Öğle Yemeği:
Baştacı Et Döner, Yeşil Biber, Domatesler.
Akşam Yemeği:
Mis Tava Yoğurdu, Kıymalı Karnabahar.
Aperatifler/Diğer:
Amigo İç Ayçekirdeği, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri.
devamı için...
2333 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hııım Nefis 😊 Geri Dönüş Yine Bomba Gibi 😎 Hoşgeldiniz Alper Bey
14 Kas 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Hoş bulduk Serap Hanım, işler çok yoğun, sorunlar çok, alakasız sağlık sorunları da çıktı aldığım antibiyotikler bağışıklık sistemimi çökerttiği için, o yüzden bir süre daha paylaşım çok yapamayacağım :(
14 Kas 17 üye tarafından:
birdostunuzum
Sağlığınız Yerinde Olsun da Önemli Olan O İşler Güçler Sorunlar Hayatın Bir Parçası Olmazsa Olmazı...
15 Kas 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle