hyaykm Günlüğü, 18 Ara 17

Bi demlik bile içerim 🤓 

Evet ama demirimizi de çekip alıyor vicdansız napcazzz 😂😂 

evet handana katılıyorum kansız bırakıyor zalim😂😊 

Çayın içerisinde doğal olarak bulunan polifenollerin, tam taneli tahıllarda bulunan fitatlar gibi, demir emilimini inhibe (bloke) etme potansiyeli var, ancak C vitamininden zengin ve demir emilimini artıran besinlerin tüketilmesi bu etkiyi dengeleyebiliyor. Bu yüzden çaya limon atmak ve yemekten 1 saat sonra içmek riskli grup için en kolay çözüm. 🤓🤓🤓 

@hyaykm kesin çay firmasının birinde işe başladın :) satışları arttırmak için de böyle bi yöntem buldun benden kaçmaz :) 

Rahime benim postuma gelmiş. Ayakta yaziyorum saygiyla. Sen turuncgilden, ben caylardan. 😉😉😉 

:) oturarakta yazabilirsin izin veriyorum :P :) turunçgiller bizim olmazsa olmazımız bol bol yiyin ki ekonomimiz canlansın :) yazın da tatile gelin tabi :)  

adam bir kere çay verdi bize mecnun çay veren adamdan kötülük mu gelir insana (bir de cem yilmazdan gelsin ) elimde caynan geldim bu yaptigin ne senin tuhhh hocam kamera değil sana tuhhh :) 

Ama lezzetli değil orasını napcaz? :)) 

Çay Yalnizken yoldaş Arkadaşla muhabbet Sen sogukken o sicak Sen sicakken o soguk Misafire ikram Yemekle arkadaş Tadini bi de bunlarla dene guneyli 🤓🤓🤓 

Ama illaki Türk cayi uzerien kar yağan ve zirai ilac kullanılmamış. 🤓🤓🤓 

Hiç bi şekilde sevemedim çayı :) Bi de misafirlikte zorla içirtilen çay var... 🙃 

virgül icat edildi kullansan sanki daha iyi olacak cümle ayırmak için uğraştım bi de :) çay kalabalıkla güzeldir, yalnızken iyi olmaz :) 

Soyle bogaza karsi, ellerin usurken bardagi hic birakmadan icmemissin ki guneyli. 😊😊😊 

O sahne kahveyle daha güzel oluyor kuzeyli :) 

Nerden biliyorsun belki içtim 😊 ama bizim buranın ırmağının havasına karşı daha güzel oluyor test ettim onayladım ☺️ 

Ben yalnizken de seviyorum kitap okurken , illa ki. ☺️☺️☺️ 

Kitap kokusunun yanında kahve kokusu olmalı 😊 içme işte ne uzatıyorsun 😇😇 

Kahve belli miktarda icebiliyorum. Cayda sinirim saat 22:00 😂😂😂