Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birdostunuzum
Günlük
04 Oca 18
birdostunuzum Günlüğü, 04 Oca 18
birdostunuzum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Somon ızgara yanında salata
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2018:
1220 kcal
Yağ: 77,04g | Prot: 112,09g | Karb: 13,08g.
Öğle Yemeği:
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Aperatifler/Diğer:
Amigo Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir.
devamı için...
2058 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben de tam somon mu yesem diyordum, bahtıma nohut çıktı :)) Afiyet olsun :)
04 Oca 18 üye tarafından:
EllissaA
Afiyet şeker olsun
04 Oca 18 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkür ederim arkadaşlar
04 Oca 18 üye tarafından:
birdostunuzum
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
birdostunuzum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle