23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 52,92g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Akşam Yemeği: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Aperatifler/Diğer: Badem, Yeşil Elma, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|