birdostunuzum Günlüğü, 01 Mar 18


1564 kcal Yağ: 84,39g | Prot: 109,57g | Karb: 95,43g.   Kahvaltı: Yeşil Acı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Acur, Domatesler, Tavuk Kalça Eti, Yeşil Acı Biber. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Kereviz, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir, Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Cupcake. devamı için...
2115 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


birdostunuzum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.