damlaa13 Günlüğü, 20 Nis 18

Ufaktan başlayalım o zaman

1449 kcal Yağ: 52,50g | Prot: 116,17g | Karb: 134,79g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Lor Peyniri, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Öğle Yemeği: TekSüt Lor Peyniri, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Elma, Yoğurt, Fındık, Badem, Cezerye. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


damlaa13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.