damlaa13 Günlüğü, 20 Nis 18

Gününüz aydın olsun 😄

1449 kcal Yağ: 52,50g | Prot: 116,17g | Karb: 134,79g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Lor Peyniri, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Öğle Yemeği: TekSüt Lor Peyniri, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Elma, Yoğurt, Fındık, Badem, Cezerye. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


damlaa13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.