25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 126,39g | Prot: 123,15g | Karb: 19,20g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık. Akşam Yemeği: Domatesler, Emin Dana Kıyma, Mis Köy Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|