01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 22,00g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Şekerpare, Elma Muz. Akşam Yemeği: Muhallebi, Kalburabastı, Dut, Humus, Uludağ Çilek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Püresi, Dana Rosto, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
1790 kcal
|
Egzersiz:
Namaz - 50 dakika, Bulaşık Yıkama - 35 dakika, Ev Işi - 57 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maviboncukdry Kilo Geçmişi
|