|
ameliyattı dinlenmeydi derken ohhh mis gibi geldi kilolar hadi bakalım sil baştan...
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 32,14g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|