14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 34,98g | Karb: 66,52g.
Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kıymalı Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|