freckled_witch Günlüğü, 21 Kas 19

Su orucu sonrası 2. Gün değerler

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 0,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2019:

1670 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg alıyor

Yorumlar

keton ölçeri nerden aldınız?

21 Kas 19 üye tarafından: esratht

Hepsi burada'dan :)

21 Kas 19 üye tarafından: freckled_witch

bakmıştım bir ara bulamamıştım. teşekkürler. 😉

21 Kas 19 üye tarafından: esratht


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

freckled_witch Kilo Geçmişi