25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 77,66g | Karb: 27,66g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, İşkembe Çorbası, Tandır, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|