04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 46,67g | Karb: 96,34g.
Öğle Yemeği: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Suyu, Tavuk Suyuna Tavuk Çorba. Akşam Yemeği: Algida Maraş Usulü Dondurma. Aperatifler/Diğer: Algida Max Classics Vanilyalı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|