Başlanan Tarih: 05 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
05 Haz 23	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 51,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,4 kg
15 Ağu 22	60 kg	Oldukça İyi
30 May 22	57 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	57,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	59 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	54 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	54 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	55 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	55,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	56,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	57 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	57,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	58,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	61,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	61,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	62,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	61,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	62,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	62,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	63,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	63,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	64,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	64,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	64,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	66,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	66,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	66,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	67,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	67,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	67,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	69,2 kg	Oldukça İyi
31 May 21	71,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	74,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,6 kg
04 Eyl 20	67,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	67,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	68,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	68,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	67,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	67,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	68,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	68,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	69 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	69,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	69,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	69,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	71 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	71 kg	Düşük
25 Haz 18	56 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	58,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	60,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	64 kg	Oldukça İyi
16 May 17	59 kg	Oldukça İyi
12 May 17	59,5 kg	Oldukça İyi
11 May 17	59,8 kg	Oldukça İyi
10 May 17	60,1 kg	Oldukça İyi
06 May 17	60,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	61 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	61,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	62,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	63,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	61,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	71,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 59,5 kg
28 Eyl 16	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	58,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	58,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	59,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	59,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
15 May 16	60,5 kg	Oldukça İyi
03 May 16	61,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
16 Mar 16	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
16 Mar 16	62 kg	Oldukça İyi
19 Ara 15	63,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	63,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	64,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	63 kg	Uygulanamaz