15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 65,67g | Karb: 40,59g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Akşam Yemeği: Yumurta, Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Nestle Damak Gece. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|