05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 51,60g | Karb: 156,52g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kabak Kızartması, Fırında Patates, Dost Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|