16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 53,57g | Karb: 25,00g.
Öğle Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Akşam Yemeği: Hindistan Cevizi Tabanlı Limonlu Turta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|