14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 142,44g | Prot: 66,72g | Karb: 84,56g.
Öğle Yemeği: Starbucks Sebzeli Salata, Starbucks Sebzeli Salata. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Danone Activia Orman Meyveli, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|