04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 10,09g | Prot: 13,45g | Karb: 22,44g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|