aysimaaysel29 Günlüğü, 05 Nis 21

aysimaaysel29 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 15,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2021:

1408 kcal

Yağ: 84,19g | Prot: 80,43g | Karb: 85,71g. Kahvaltı: Daphne Bitter Damla Çikolata , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kakao, Bal, Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Etli Nohut. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏👏👏👏

05 Nis 21 üye tarafından: freeboy28

Teşekkürler

05 Nis 21 üye tarafından: aysimaaysel29


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysimaaysel29 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysimaaysel29 Günlüğü, 05 Nis 21

Yorum Gönder

aysimaaysel29 Kilo Geçmişi