06 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 20,70g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Barbunya, Salatalık (Kabuklu), Krem Peyniri, Domatesler. Öğle Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Pırasa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|