28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 95 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 55,21g | Karb: 76,66g.
Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Pastırmalı Yumurta. Akşam Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|