01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 41,27g | Karb: 11,07g.
Kahvaltı: Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Ekici Süzme Peynir, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Kabak, Avokado, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|