01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 89,83g | Prot: 67,76g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Köfteci Yusuf Sucuk, TekSüt Çubuk Peyniri, Kırmızı Domates, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Bazlama, Beşler Kasap Fermente Sucuk. Akşam Yemeği: Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|