freckled_witch Günlüğü, 09 May 15

600 grm mı yaa
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2037 kcal Yağ: 76,42g | Prot: 84,65g | Karb: 251,85g.   Kahvaltı: Çikolatalı Kek, Çikolatalı Kek. Öğle Yemeği: Önceden Şeker Katılmış Çay, Etli Mantı. Akşam Yemeği: İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Önceden Şeker Katılmış Çay, Gözleme, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek. devamı için...
2106 kcal Egzersiz: Güç Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


freckled_witch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.