12 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 117,87g | Prot: 84,06g | Karb: 329,66g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Reçel Konserveleri, Kayısı. Öğle Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Küp Şeker, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Cacık, Etli Nohut. Akşam Yemeği: Carte D'or Muzlu Puding, Ayçiçek Yağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Ülker Altınbaşak, Hurma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|