19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 78,56g | Karb: 98,59g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Elma Suyu, Patlıcan, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Baget, Et. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|