22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 77,13g | Prot: 54,14g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Küp Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Cacık. Akşam Yemeği: Sakız (Şekerli). Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Sucuk, Küp Şeker, Kurabiye, Küp Şeker. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|