27 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 95,20g | Prot: 71,64g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Toz Şeker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|