31 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 66,84g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Tadım Çekirdek, Toz Şeker. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|