naz seçgin Günlüğü, 05 Nis 24

naz seçgin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2024:

786 kcal

Yağ: 32,90g | Prot: 43,21g | Karb: 85,82g. Kahvaltı: Su, Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). Öğle Yemeği: Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Dardanel Ton Klasik. devamı için...

2051 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naz seçgin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naz seçgin Günlüğü, 05 Nis 24

Yorum Gönder

naz seçgin Kilo Geçmişi