09 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 53,25g | Karb: 245,92g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekerpare, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Ayçiçek Yağı, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Hurma, Hurma, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|