29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 21,72g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|