04 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 32,73g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Muratbey Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Yoğurt, Domatesler, Karışık Kızartma, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|