31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 38,93g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|