|
14.30
Yag: 40
Su: 45
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 21,95g | Karb: 70,57g.
Kahvaltı: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Karpuz, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|