|
Bayramin 2 gununu kilo tehlikesi yasamadan atlattim sukur 😂
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 15,17g | Karb: 49,29g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|