10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 21,84g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yeşil İp Fasulye, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|