14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 20,34g | Karb: 10,58g.
Kahvaltı: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Rafadan Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|