freckled_witch Günlüğü, 15 Ara 16

15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1367 kcal Yağ: 72,75g | Prot: 50,27g | Karb: 133,63g.   Kahvaltı: Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
1703 kcal Egzersiz: Oturma - 12 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


freckled_witch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.