18 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 52,62g | Karb: 84,96g.
Kahvaltı: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tereyağı, Mis Köy Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Revani. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|