27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 24,34g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Special K. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata, Un Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|