|
1 MAYIS TEKRAR BAŞLIYORUZ
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 78,47g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Bazlama, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Fıstıklı Baklava. Akşam Yemeği: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Somon. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kaju. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|