20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 53,55g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Cumhuriyet Sucuk, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Yumurta, Tereyağı, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Feast Frambuazlı Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Kefir, Badem, Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freckled_witch Kilo Geçmişi
|